ﾌﾚｸﾞﾗﾝﾄﾚﾀｰ　fragrant letter

最近、
[　脳内革命　]という本を読んでいます。

１５年くらい前に流行った本だと思います。
脳の話なんて、正直好きジャンルじゃなかったけれど
おじいちゃんの家で本棚をアサってたらでてきた本を
持って帰ってきたうちの一冊です。

読んでみたらオモシロイ。
西洋医学の合理的なところ、
東洋医学の怪しげなところ、
相反する２つの医学ですが
二つを上手く組み合わせることで、
未病（病気になる一歩手前）のうちに
手を打ちましょう

など、なかなか気になることがたくさん書いてあって勉強になります。

この本の著者は、当時から、２０１０年には
高齢者が増え、医療費が倍増することを
危惧していました。


実際、今の現実はその通りです。
少子化、高齢化が進む中、この状態はますます
加速すると予想されます。

医療が進んで寿命が延びさえすればイイのかな？
私は、健康で、ある程度、長生きして好きなことして
ある日ぽっくり逝けたらいいなーなんて思います。
贅沢・・・。


自分の体は（できるだけ）自分で守る。

病気になる前に、ならない体を作る。
そのためには自分の体の状態を知ることが大切だと
思います。


調子が悪くなったら病院で、お医者さんや薬に
治してもらうよりも、


日頃から自分の体は自分でメンテナンスする。
・お酒や煙草をひかえましょう
・暴飲暴食控えましょう
・運動をしましょう

は、もっともですが、
ちょっとした不調の時に自分でリカバリーできる
自分専用の方法を見つけることが
大切なんじゃないのかなーと思いました。
そのためには自分を知る。


施術すると思うことですが、

私ってどうなの？どんな状態？
って心配される方がいます。

自分のことが気になるのに
自分の感じる感覚に不安、自信がない、わからない。



施術者がすべてじゃない、
自分の感覚を大事にしてください。
気持ちイイ、悪い、なにか違う、体が軽い・・・。
私には施術を受けるクライアントさんが
感じることが一番大切。


それでイイですよーって思ってます。
少しだけでも自分の体や感覚に意識してみてって。
施術終了後も、気持ちのイイ体でいて欲しい。
切に思います。
だから、施術を通して
そのお手伝いがしたいと思います。


SIの学校で、わからない、目に見えないを
連発していた私に、先生や仲間が
教えてくれたことです。
それぞれの違う見方や考え方があっていい。
答えも手段も一つじゃないよ。。。と。
だから、SIの１０セッションを、
[レシピ]
と呼ぶかもしれないですね。
だいたいの手順はあっても、
一人ひとりのオリジナル。


本の話に戻りますが、
本によると
私たちの脳から出るホルモンには、
覚せい剤や大麻より、
ずっと効果のある
もっとスゴイものが出るらしいです

これはどんな薬より強力な、オールマイティなホルモンだって！
しかも自分で出すから副作用無

私もそんなホルモンをバンバン出せるようになりたい！！